Это наши фирменные.. интенсивные тренировки, направленные на развитие кардиореспираторных способностей организма и мышц кора, для участия в которых вам не нужен опыт силовых тренировок, а только желание и упорство хорошо потрудиться! С акцентом на использование гантель, гирь, кардио, и упражнений с собственным весом. Тренировка Sweat! — удачно комбинирует в себе все эти элементы.
Направление
Развитие кардиореспираторных способностей организма и мышц кора
Продолжительность
35 - 45 минут
Стоимость
Групповые занятия — 1 500 грн/мес Занятия с тренером - 3 600 грн/10 занятий
Что нам больше всего нравится в SWEAT!?
Нет сложных движений и больших весов, но сохраняется вся интенсивность. Простые, но фундаментальные движения, которые сможет выполнить каждый, в формате, что заставит потеть даже самых подготовленных атлетов.